皆さんこんにちは！歯科衛生士の藤原です😁

私、先日誕生日を迎えまして✨

先生からお誕生日ケーキをいただきました🍰

写真はカットしてしまった後でしたが、とってもかわいいケーキでした😍私好みのクリームたっぷりッッ❣️
先生、ありがとうございました😊

さて、今日は舌苔について書きたいと思います。
みなさん舌苔（ぜったい）ってご存知ですか？
書いて字の如く、舌につく苔ですね。

舌苔のつく原因を調べました。
①口呼吸
舌が乾いた状態になってなっているところに、細菌などが付着する

②唾液の量が減った

③舌の動きが不十分
舌を動かすことによって、②の唾液分泌を促進します。
朝起きた時に口臭が気になる、というのは寝ている間に舌があまり動かず、唾液の量も減っているからなのです。

舌苔は放っておくと口臭の原因にもなります。
取り方は、歯ブラシの後、軽く舌に専用の歯ブラシを当てて磨いてください。
舌はデリーケートですので、力強く擦ると、粘膜を傷つけてしまうので注意してください😵あくまでも、舌の上に舌用歯ブラシを滑らせるくらいで大丈夫です。

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