こんにちは！今日は暑いくらいの晴天でお洗濯日和ですね！

素敵な週末をお過ごしくださいませ。

突然ですが…

みなさんは腰痛やひざの痛みでお悩みではないですか？

歯医者や衛生士の職業病のひとつとして腰痛・首の痛みがあります。

かくいう私たちも三十路過ぎてから運動不足等も手伝って腰痛に悩まされています。

（仕事しているときの姿勢が悪いのが原因なのですが…）

先日親戚より『キネシオテープ』なるものが宅急便で届きました。

ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、

キネシオテープとは加瀬建造さんが開発した伸縮性のあるテープを張ることにより皮膚を持ち上げ血流やリンパの流れを良くし、痛みを和らげようというものです。

実際に使ってみると、テープに意識がいくのかいかないのか関係あるかはわかりませんが、痛みは軽減しました。

（個人差はあると思います）

このまま続けてみようと思います！気になる方は検索してみてください。

姿勢といえば…

以前のセミナーでもお話しした内容にもありましたが、

姿勢は歯並びにも影響します。

良い姿勢で良い歯並び、腰痛にならないよう姿勢を気にしてくださいね！