こんにちは！今日もすがすがしい天気ですね！

天高く馬肥ゆる秋、おいしい秋の味覚がたくさんあって食欲が増す一方のいのうえです。

さて、昨日お友達の衛生士さんと助手さんとお茶会をしているときに出たお話。

衛生士さんの娘さんが妊娠中でつわりがひどくて辛そうだというお話から…

妊娠中はホルモンバランスとつわりもあってお口の中の環境が悪化しやすくなっています。

妊娠性歯肉炎やエプーリスといったできものができる方もいらっしゃいます。

いのうえこどもファミリー歯科にいらっしゃってる患者様にはお伝えしているのですが、歯周病が原因で早産のリスクが上がってしまいますので、妊娠を意識した段階からお口の中の環境を整えるよう歯周病の治療を行うことをおすすめしております。

また、お子さんに虫歯菌を移さないようにするために有効なのがキシリトールを継続して摂取していただくこと。

キシリトールは虫歯菌を減らす効果もあります。

妊娠する前から1年～1年半継続していけば、そのあとつわりの期間に摂取できなくてもその間の２～３か月も虫歯菌が増えるのを抑制してもらえるようです。

また、出産時に力が入り、くいしばることで歯が欠けたり顎関節症が出たりしてしまうことも多いようです。

お友達の衛生士さんも前歯が欠けてしまったからマウスピースを先に作っておけばよかった！と言っていました。

このマウスピースはスポーツ用とは異なり、型取りして作る、いわばオーダーメードです。

またグミのような柔らかいタイプではなく、硬いプラスティックのものが効果的。

このマウスピース、顎関節症の治療や歯ぎしりで歯がすり減るのを予防するのにも使えるので、一度作ってしまえばそのあとも活用いただけます。

歯は消耗していきますので、どんどんすり減っていきます。

かみ合わせが変わることで歯並びが年々悪化したり、

かみ合わせの高さ自体も低く変化してしまい、口元のほうれい線が目立ちます。

口元のアンチエイジングのためにもマウスピースを活用していただくといいですね！

ちなみに、お友達の衛生士さん、マウスピース使用して30年ほどだそうですが歯のすり減りや歯並びも悪化もほとんどなく、ほうれい線も目立たないです。

話はそれましたが、健康な赤ちゃんのためにもお母さんのお口の中の環境を整えてくださいね！