夜泣き&食物アレルギー対策には

こんにちは、いのうえです。

花粉症がつらいシーズンとなってきました。。

妊娠中(昨年)は薬を飲めず、頼みのバイオガイアは強いミント味のため悪阻期間中口にできず、甜茶も悪阻中のため口に合わずで過ごしました。

紅ふうき茶が良いですよ、と教えていただいた頃にはスギ花粉のシーズンも終わって(私はスギのみアレルギー反応が出るのです)残念ながら試せませんでした。。教えていただいた患者様ありがとうございました。

さて、バイオガイアの効果として虫歯や歯周病菌の抑制以外にも花粉症をはじめとするアレルギー緩和やアトピーの改善などがあります。

そのほか、(当院では取り扱いありませんが)赤ちゃん向けのリキッドタイプのものもあります。

赤ちゃんの黄昏泣きや夜泣き、はっきりした原因は解明されていませんが(原因が様々あるようです)バイオガイアが効果あり、とバイオガイアHPにあったので良い機会と思い、娘で検証してみようと思いました。

まずは、そもそも娘が夜泣きしないタイプの赤ちゃんでは検証できないので、バイオガイア未使用で経過をみてみました。

すると1か月ころから何をやっても泣きやまず、夕方の黄昏泣きもひどくなってきました。そこでバイオガイアを一日3~4回ほど使用してみました。

2日目、こんな小さな体からこんな量の便がでるのか、と驚くほど出ました。(商品の口コミにも同じようなコメントが何件かありました。ちなみに、娘は便秘というわけではありませんでした。)

その後2週間連続で使用しましたが、すっかり夜泣きはおさまりました。黄昏泣きは多少ありますがかなり軽減されたように思います。

その後バイオガイアをストップしてみたり再開したり、自分なりに検証してみました(正しくは継続使用ですので真似しないでくださいね!)

離乳食がはじまるとまた夜泣きが出てきたのでバイオガイアを使い、

2回食になってから夜泣きもないのでバイオガイアをストップしてみたところ、しばらくするとまた夜泣きが起こり再使用。(そして現在に至る)

娘の夜泣きは消化不良による腹痛だったようでバイオガイアは確かに効果がありました。

3月号のひよこクラブに、食物アレルギー対策の注意として肌荒れが出ているときは腸内も荒れているのでアレルギー反応が出やすいので注意、とありました。

便秘すると吹き出物が出るのと同じ発想ですね。

そもそも消化管と肌というのは受精卵から発生するときに同じ外胚葉という部分から発生しているので反応が連鎖しやすいということなのかもしれません。

そういった点で見ると、乳酸菌で腸内環境を整えるというのは効果があるのかもしれません。

もし、夜泣きでお困りの方がいらっしゃればバイオガイアリキッド、一度試していただく価値はありそうですよ!

 

※詳細はバイオガイア公式HPサイトを参照くださいませ

※効果・効能を保障するものではなく、ひとつの意見としてとらえていただければ幸いです

マタニティー歯科の内容を試してみた

こんにちは!院長のいのうえです。

かなり久しぶりの更新となってしまいました。

妊娠・出産と一大イベントに際してご迷惑をおかけしました患者様や関係者の方々、

温かいお言葉やお祝いをくださりました皆様、

この場をお借りしてお詫びとお礼を申し上げます。

 

さて突然ですが、実は妊娠期間に試してみたかったことが。。

数年前にマイナス1歳からの予防歯科というのが少し全国的に話題になりました。

簡単に言うと、子供のむし歯予防の為に、お母さんが妊娠中からご自身の口腔内をきれいにしておきましょうというものです。

歯科医院でのクリーニング・ご家庭でのセルフケアに加えて、積極的にキシリトールを摂取することでミュータンス菌の数を減らしていきます。

キシリトールは一日目安は5~7グラム程度、キシリトール含有が50パーセント以上のガムを選択することが必須になります。

せっかく命を授かったチャンスですので試してみることにしました。

歯科に携わっている身で、しかも重要性も理解している身ですが

悪阻がひどくふらつきのある時にクリーニングのために歯科医院に通うのは難しいなと実感。

特に仕事している女性の場合、通勤の時間ですら大変なのにましてや歯科医院には足が向かないだろうな、と思いました。

キシリトールガムの味については、私は悪阻の間でも気持ち悪くなることなく摂取ができました。(個人差あると思います)

5-7gを毎日摂取しようとするとそれはそれで大変ではありました。

ガムだと大変だったので、タブレットで摂取しました。

キシリトールは、私の場合はクリアできましたが、一番大切なセルフケアがネックに・・

歯磨き粉の匂いもテクスチャーもダメ、フロス(アンワックスでフレーバーないタイプ)もかなりつらい状況。

うーん、思っている以上にマタニティー歯科で推奨されている方法を実践するのは難しいかもしれません。私は6カ月の時に悪阻がなくなったのですが、もっと長い間悪阻がある方だったら尚更困難かもしれませんね。

キシリトールは半年以上摂取を続ければその後摂取をストップしてもしばらくは効果が持続するという結果がデータとして出ています。

妊娠してわかったことは、妊娠を意識するより前からお口の健康を保っていると心配いらないということ。

つわりで歯磨きもままならない時、

キシリトール摂取すらつらいつわりがあったら、

食べ悪阻で食べ続けなければ辛くなってしまったら、(皆さんご存知とは思いますが食べない時間が歯を再石灰化させてくれダメージを補修します。つまりダラダラ食べは歯にとっては最悪の状態です)

その時になってからでは対処が難しいこともあります。

備えあれば憂いなし、ですね。

女医ご希望の患者様へ

ブログの更新が滞ってしまいました。。。

ご無沙汰しておりました、院長のいのうえです。

予定よりも早く産休に入らければならなくなり、また、予定よりも遅れての復帰になりまして、皆様にはご迷惑をおかけいたしました。この場をお借りしてお詫びさせて頂きます。

さて、10月より毎週土曜日の午後からご予約受付開始しております。

土曜日午前でのご予約に関しましては、当日受付でご案内させて頂いておりますので、お電話にてお問合せくださいませ。

※土曜日午前の当日枠は、処置内容によってはお受けできないこともございますのでご了承いただきますようお願い申し上げます。

保険医協会でお話させていただきました

こんにちは。すっかり初夏の暑さですね。

朝晩まだまだ冷えますが体調崩されていませんか?

ブログがすっかりご無沙汰になってしまいましたが、おいでくださります患者様に温かいお言葉を頂いて、おかげさまで元気に過ごしておりました。

さて、21日日曜日に奈良県保険医協会の女性会員の会で小児歯科と食育・耳鼻科や小児科との連携の必要性などについてお話をさせていただきました。

良い機会を与えていただきまして、関係者のみなさまに感謝いたします。

医師の先生方の前でのお話を、とのことだったので何を話そうか、この講演のお話をいただいてから試行錯誤しながらPPを作成しました。

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各科の先生方との意見交換・情報の共有ができ、とても勉強になりました。

歯科だけでなく、医科の分野でも奈良県は近畿圏で少し遅れているとのことで、みんなで盛り上げていきましょうというとても素敵な会になりました。

勉強会の後はならまちにある豆腐庵こんどうさんで懇親会を行いました。

お豆腐・豆乳・湯葉づくしですこしずついろいろと楽しめてよかったです。

HPのメンテナンスもまた行っていきますので、新しいメンバーの紹介もさせていただきますね!

お知らせ

平素よりご愛顧賜りまして感謝申し上げます。

6月の第三週目より9月末まで、院長は産休に入らせていただきます。

6月の3週目以降から9月末までの院長の出勤日につきましてはまた産婦人科の主治医と相談して決めていきたいと思います。

(直近でのご報告になってしまうかもしれません。申し訳ありません)

マルチブラケットでの矯正治療・院長希望の処置の患者様にはご迷惑おかけしていたします。

尚、矯正治療(マルチブラケット以外)をはじめ、もちろん小児治療につきましては馨之Drも処置可能ですのでアポイントの際はご相談くださいませ。

ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願い致します。

おやつは菓子パン

いのうえこどもファミリー歯科では希望者に食生活コンサルティングを行っております。

その中で、おやつやジュース類の摂取状況についてもお伺いするのですが、

最近耳にするおやつで一番多いのが菓子パンです。

パンには、食パンのような甘みをあまり感じないようなパンですら砂糖が割とたっぷり含まれています。

スナックパンや菓子パンにはそれ以上の砂糖が含まれています。

チョコレートやキャラメルよりはマシ、とは言えど菓子パンは水分を含んで歯の表面にくっつきやすい性質を持っています。

簡単なおやつなので多用したくなりますが、注意が必要です。

パンを食べ終わった後は、お茶や牛乳などで歯にくっついたパンをしっかり流すことも必要です。

思いがけずカロリーが高いこともございますので、裏面の表示はしっかり見て選んでくださいね。

砂糖中毒の恐怖

みなさんは砂糖中毒という言葉を聞いたことがありますか?

普段、何気なく食べたり飲んだりしている食品にも砂糖は含まれています。甘いお菓子でなくてもです。

現代人は一日に約ティースプーン40杯分の砂糖(160g)を摂取しているというのが現実です。

よく、砂糖中毒についてお話するときに『それって海外の話でしょ?』と日本だからそんなことはないと思っていらっしゃる方が多いのに驚きます。

『あまくない砂糖の話』という映画より、例としてご紹介いたします。

ヘルシーだと思っている、スムージーや100%の野菜ジュース・フルーツジュースにもたくさんの砂糖(果糖類)が含まれています。濃縮還元の100%ジュースにはさらに加糖されていることがほとんどです。(加糖しても原材料名として記載する必要は必ずしもないようです)

ストレートのリンゴジュースをコップ一杯作るのに約4個分のりんごが必要です。りんご一つにはティースプーン4杯分の砂糖が含まれています。つまりりんごだけでもティースプーン16杯分(64g)。濃縮還元のものであれば、さらに加糖されてこれ以上の砂糖が含まれることになります。

3杯飲むだけであっという間にティースプーン40杯分の摂取が可能なのです。

体に良いイメージのある食品、、、脂肪分ゼロ・乳酸飲料・ビタミン飲料などにもたくさんの砂糖が含まれています。

日本のおかずは甘辛く煮たり炊いたものが多くあります。普段の何気ない食事からも砂糖はたくさん摂取しているのです。

砂糖を大量に摂取することで、将来の糖尿病のリスクも上がります。

以前、若年性糖尿病についての勉強会の記事を書かせていただきましたが、若年性糖尿病になる人=知らず知らずとも砂糖をたくさん摂取する食生活 をしているのです。しかも、統計をとってみると、そういった人たちは学歴や所得が低いということもわかりました。

糖をたくさん摂る食生活の親に育てられればこどもももちろん糖をたくさん摂る食生活を送ります。虫歯も多いです。

砂糖中毒による影響として情緒の不安定や体の倦怠感・集中力の欠如や学力が伸びないということを伝える文章もネット上にはたくさんあります(統計をとっているのかは不明ですので、エビデンスがあるかどうかは不明です・・)

糖について、真剣に考えてみましょう。

 

『あまくない砂糖の話』より引用

オフィシャルサイト  http://amakunai-sugar.com/

書初め♪

こんにちは!

寒波の影響で雪がちらほら・・裏の水たまりにも氷が張っていました。

寒い日が続きますので体調崩されませんように!

さて、今年も書初めを行いました。

昨年の書初めは、4文字書くように半紙をつなげて長くしていたのですが、空調ではがれて照明から発火するのではと患者様をひやひやさせてしまいましたので、今年ははがれにくいように短く2文字にしました。

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2文字熟語で目標を、というと結構難しく言葉を選ぶのに昨年の倍かかりました。

文字を書きながら、『この漢字ってこんな形だっけ』とゲルシュター崩壊・・

今年一年、この目標で頑張ります♪

第二回お絵かきコンテスト結果発表です♪

今回は発表までお時間いただきまして申し訳ありません。

前回よりも審査員(といっても、いのうえこどもファミリー歯科とお取引のある業者さんばかりなのですが)を増やして、前回同様投票形式で決めさせていただきました。

金賞

よこいし ゆめちゃん  『トランポリンの選手になって金メダルをとる』

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銀賞

いわさわ めりひ あきふ くん 『宇宙飛行士』

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うえまつ ゆい ちゃん  『美容師さん』

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受賞者の方は、次回受診時に特典をお渡しします♪

たくさんのご応募ありがとうございました。

当たり前を当たり前に

こんにちは!受付・保育士の坪田です☆

少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます♪今年もどうぞよろしくお願いいたします☆

年末年始は例年に比べて暖かい日が続きましたね♪みなさんはどのように過ごされましたか?

私はというと、長いお休みを頂き、実家の長崎に帰省していました♪

ちょうど、姉の出産も重なり、年末に叔母さんデビューを果たしました笑

初めて事ばかりで、家族みんなでバタバタと過ぎていった忙しい年末年始でありました笑

 

さて、新しい年を迎え、クリニックでは毎年恒例の書き初めをしました♪

私の今年一年の抱負は、ずばり「感謝」です♡

常に「感謝」の気持ちを持ち続けることを意識した一年にしたいと思います♪

 

みなさんはもう今年一年の抱負、決まりましたか?★